[...] (skończył się), został mi jeszce kilka kapsułek Thermo Speed Extreme więc nadal je biorę, a pytanko mam takie: Rozumiem że teraz powinienem zrobić przerwę po kreatynia, jak długą i czy coś w tym czasie powinienenm brać ? Czy jak mi się skończy Thermo Speed Extreme to powinienem reż zrobić przerwę czy spalacz można brać cały czas ? pozdrawiam
w zasadzie dodałbym jeszcze coś do tego pytania, myślisz ze moge cisnąć inhibotry żeby zminimalizować gino (nie wiem jak długo to potrwa) i w trakcie już zacząć brać clomid ? czy clomid dop jak skończę brać aromasin)
[...] moderatora forum z dawnych lat. Trening na siłowni w celu wzmocnienia mięśni. Przy ćwiczeniach jednostronnych typu split squat pięknie wychodziła różnica w sile mięśni, jak zdrowa noga niezmemeczona, a ta po kontuzji mdlała z braku sił. Dodatkowo skorygowałem te lekkie płaskostopie, które miałem i które mogło pośrednio przyczynić się do [...]
[...] że będzie bezpieczniejsze. Wiadomo, że na MT jest lepszy poziom klubu, ale dla treningów raz w tygodniu, to raczej żadna różnica. Ewentualnie mogę też potrenować na K1 i jak będę widział, że noga nie daje się we znaki, to wtedy przejdę po kilku miesiącach na MT lub brać wraz w miesiącu trening personalny z trenem MT i wtedy skupić się na [...]
[...] zdaniem musi brać a na pytanie co ,odpowiadają :,,no te proteiny''.Nie mają żadnego pojęcia na temat ćwiczenia ,ale wstyd im się zapytać .Czy to się zmieni ? Tak,ale dopiero jak nasze dzieci zajmą nasze miejsce a my miejsca naszych rodziców ,jest jednak jeden warunek abyśmy niepotraktowali ich tak jak nas potraktowano. Wiele lat temu jak [...]
Witam. Wiem ze temat walkowany milion razy. Co do dawkowania w Dt to wiem 5g przed i 5g po. Pytanie mam odnośnie dnt nie wiem jak w końcu brać bo tyle opinii jest raz rano na czczo czy ze śniadaniem? Czy pić kreatynę z cukrami prostymi? Jeśli tak to w jakiej ilości? Czy brać X2 dziennie w dnt? kreatyna spozywana solo ma wchlanianie na poziomie [...]
[...] a pozatym dowiedzialem sie ze cukry proste zaraz po treningu nie sa najlepszym pomyslem na redukcji -dodalem troche rodzynkow do tych migdalow co je dziubie w pracy ;) Oto jak sie prezentuje calosc: Generalnie procentowo jest 32% białka, 26% tłuszczy i 42% wegli. Mysle ze teraz jest duzo lepiej i mam nadzieje ze teraz ktos mi pomoze i powie co [...]
[...] się z pojemnikiem i zjeść porzadny obiad. Nic innego na to miejsce nie umiem wymyslic, ale chyba lepsze to niz kanapki. Mowisz, że nie mam zdrowych tłuszczy - przeciez jest oliwa, migdały, łosoś, zamierzam jeszcze dokupic jakies kapsułki, wiec nie wiem co mozna dodac wiecej... Jeszcze raz dzieki za pomoc i czekam na dalsze wskazówki ;)
Psychikie ogarne z lekarzem niechce brac lekow na depreche bo boje sie ze to droga w jedna strone chodzi teraz o kwestie odbloku zeby jak najszybciej przywrocic produkcje wlsanego tescia clomid tez nie ukrywam ryje mi banie ale to jedny lek ktory skutecznie dziala na ten testosteron dzisiaj sie w koncu troche wyspalem bez przerwy w nocy juz jest [...]
Nie znam sie na lekach przeciwdepresyjnych wiec na ich temat nie bede sie wypowiadal. Lh w wynkach lezy i to jest problem, zrob ponowne badania jak piszesz w piatek dodaj tez jeszcze fsh. Aleks mam takie pytanie czy uwazasz ze brac cloma dalej i czekac i zrobic te badania w piatek i ewentualnie myslec co dalej, czy patrzac na to ze minelo 11dni od [...]
To zbijac cos czy zostawic i zaczac clomid brac juz dzisiaj? i jeszcze jedna sprawa za tydzien w sobote mam szczepienie na covid nie bedzie to przeszkadzac na odbloku jak dlugo brac clomid kiedy przysadka powinna ruszyc Kiedy zrobic badania Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2021-11-04 18:02:16 Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu [...]
jak nie chcesz brac kreatyny to mozesz brać dibenzoide magnum (chyba tak sie pisze, ale nie na wszystkich to działa)i do tego jakieś białko po tym powinieneś przybrać na masie :)
A takie kreatyny jak sam monohydrat, kre-alkalyn czy ester? Jak nalezy brać te formy kreatyny i czy to dobry wybór? W jakich porach te wszystkie kreatyny nalezy brać? I czy jakiś transporter nalezy stosować albo dodatek w postaci HMB? Zalezy mi na jak największym przyroscie siły a powiedzmy na nie przybraniu na wadze ani grama. Zmieniony przez - [...]
[...] 3x dziennie, bo tak też było napisane w ulotce jeśli ktoś jest zbyt wrażliwy na polprazol. Z gardłem jest lepiej, od czwartku praktycznie nie bolało, dopiero dziś pobolewa jak zmieniłem od dzisiaj dawkowanie tego metoclopramidu, ale przynajmniej nie jestem znużony. Jak długo można/trzeba leczyć refluks, czy da się go wyleczyć w ogóle [...]
Białko brac po kratynie czy przed, czy tez wogóle niełaczyc tych produktów ze soba, czytałem ze białko w połaczeniw z kradka chamuje wchłanianie sie kreatyny do organizmu jak radzicie brac Glutamine, kreatyne i białko - po czy przed treningiem - w jakiej kolejnosci i proporcjach - w jakiech odstępach czasowych. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze [...]
[...] na 150 gramach mono i przytylem 7 kg w 6 tygodni, sila poszla strasznie, na przelamanie stagnacji suple to swietna sprawa. Zreszta wielu ludzi na suplach robi duze przemiany jak sie przykladaja. Gdyby nie dzialaly to byscie nie robili cykli za 200-500 zl chyba nie ? Dlatego ja zawsze uwazam ze im dluzej wyczekasz z pierwszym cyklem jak naprawde [...]
[...] radę, Diaz strasznie bierny, Conor musial walczyc ofensywnie, dobrze trafiał ALE tez pelno jego ciosów leciało w potwietrze i samemu parę zebrał , juz nie bylo tak kolorowo jak w wadze karłów, nawet niezle radzil sobie w parterze w 2 rundzie Conor bez gazu, Diaz wytrzelił pare strzałów i w swoim stylu rozbił Conora w stojce, a po desperackije [...]
Zgadza sie-asekuracja jak najbardziej,bo ułamek sekundy i sztanga leci na klate,gdy przedramie,dłoń nie wytrzyma. Jak widac na filmie- duże ciężary też można brać...
syntha 6 osobiscie bym odpuscil ze wzg na mala ilosc bialka, spokojnie mozesz brac bialka sfd , all nutrition i byc spokojny o jakosc, do tego dobre smaki w dobrej cenie, jak masz za duzo kasy mozesz optimum brac ale imo cena zbyt wygórowana ;-) Z tą pewnością w przypadku sfd i AN bym nie przesadzał. Sam od czasu do czasu stosuję ze względu na [...]
Jak już czytasz o wszystkim, to poczytaj też o glucie ^^ Jeżeli masz zamiar ją brać w celu poprawienia odporności to na pewno znajdziesz lepsze alternatywy. Zależy też czego oczekujesz, ponieważ nie wiemy w jakim celu chcesz ją brać. Wypełnij ankietę j/w Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-12 09:54:50
KOKSIARZ
